Estes dois sintomas, que tendem a andar de mãos dadas, pode ocorrer como mau humor leve e incômodo ou disfunção devastador que dá vida a uma paralisação. Onde quer que você ou um ente querido ajuste neste espectro há uma ajuda para estes problemas com a medicina holística.
Meu plano de tratamento para a ansiedade e / ou depressão envolve uma abordagem multifacetada que é realmente muito simples.
Muitas mudanças de estilo de vida que podem ajudar o humor muitas vezes parecem fora do alcance de pessoas que se sentem paralisados por seu stress aparentemente esmagadora e sintomas resultantes. Intervenção com suplementos nutricionais é muitas vezes o primeiro lugar para começar.
Basta a adição de um complexo B com 100 mg de vitaminas do complexo B e 2-5 mg de B12 sublinguais (sob a forma de metilcobalamina) podem proporcionar algum alívio dos sintomas e melhoria de energia.
